Aquatræning for gravide


Trænger du til motion og velvære, føler du dig tung og besværet, har du bækkensmerter, mange plukveer, krampe i benene, ondt i ryggen eller trænger du blot til en fritime – så er denne træningsform i vand noget for dig. Vi laver øvelser for arme/ben, ryg/bækken og ikke mindst for konditionen med og uden redskaber. Træningen vil både være sjov og udfordrende samt give en rigtig god fornemmelse af velvære og bevægelsesfrihed. At lave gymnastik i vand er meget skånsomt for kroppens led hvilket gør træningen meget effektiv for dig og din "aquababy". Du er velkommen til at benytte dig af vores almindelige vandgymnastikhold om eftermiddagen/aftenen onsdag og torsdag, indtil du går på barsel, og har mulighed for at deltage i aquatræningen for gravide.

 

Tirsdag kl. 12.10 - 13.00
Der er ingen tilmelding - man møder bare op.
Der er ingen træning i uge 7 grundet vinterferien
                Holdet starter igen efter nytår tirsdag den 8. januar 2019
 
 
Fysioterapeut Astrid Kortegaard Rohde
T 4020 7063
50 kr per gang
eller 10-turs kort 450 kr. 
Betaling for deltagelse sker før eller efter endt træning
                
                Der er ingen træning i uge 7 grundet vinterferien.
                Holdet starter igen efter nytår tirsdag den 8. januar 2019
                
Nyhedsbrev
Vestjysk bank